公司简介 产品展示 联系我们

关于访问本网站,祝您使用愉快!!!!!

生产销售各种不锈钢洁具,结实耐用注重工作细节,提高服务品质

全国24小时服务热线 :
13785739967

热门关键词:不锈钢蹲便器,异形蹲便器,不锈钢座便器,不锈钢小便器,蹲便器厂家

联系我们
咨询热线:13785739967

联系人:唐经理

电 话:0317-8286015

传 真:0317-8297038

Q Q:1395639373

邮 箱:1395639373@qq.com

网 址:www.btruida.com

地 址:河北省泊头市泊镇周庄

远离疾病的“六个按时”
文章作者:瑞达机械 上传更新:2017-10-22

  

 

     不锈钢蹲便器|异形蹲便器|不锈钢座便器|不锈钢小便器|移动公厕不锈钢蹲便器   http://www.btruida.com 

       远离疾病的“六个按时”

身体健康是幸福生活的最基本保证,因此日常生活要养成良好的生活习惯,远离疾病的威胁。

按时休息

生活中,很多人都是感到累了才去休息,其实,这时休息已为时过晚。因为,当人感到累的时候,疲乏已到相当程度,这时需要休息较长时间才能消除疲劳。过度的疲劳会给疾病留下了隐患,工作注意劳逸结合,不仅会很快消除疲乏感,还能提高工作和学习的效率。

按时锻炼

我国近年内,糖尿病、高血压、高血脂、冠心病和骨质增生等病已呈年轻化趋势,这些都与不健康的生活习惯,缺乏运动有关。所以,青年人应该注意自己的生活方式,养成锻炼身体的好习惯。每天按时锻炼,养成习惯,对健康大有裨益。

按时喝水

口渴提示身体缺水已严重,这时再补充它为时过晚。据调查研究,有经常饮水习惯的人,患便秘、尿路结石者明显少于不常饮水的人,而且喝水还对心肌梗死和中风等严重疾病有预防作用。因此,老年人、高血压、高血脂等患者以及对水需要相对较多的孕产妇、青少年应该养成经常饮水的习惯。

按时体检

很多人当身体不适才会想到去医院看病,检查后发现病情已经相当严重。其实,许多疾病光靠自我感觉是很难早发现的,只有定期去医院进行健康检查,才能早期发现,从而早期治疗。所以,要定期去医院体检。

按时如厕

很多人都是当便意明显时才去厕所,甚至有便不解。这样做对健康极为不利,大小便在体内停留过久,容易引起便秘或膀胱过度充盈而受到损害,甚至也可能引起粪便和尿内的有毒物质被人体重吸收,导致“自家中毒”。因此,应养成定时大便的习惯,尤以晨间为好。定时解大便可防治便秘并可减少大肠癌的发病机会。

按时睡觉

不少人不困不睡觉,误以为困倦是应该睡觉的信号,事实上困倦是大脑相当疲劳的表现,不应该等到这时再去睡觉。养成按时就寝的好习惯,不仅可以保护大脑,还容易入睡,并能提高睡眠质量,减少失眠。